エアドラムエクササイズDVD「BeatBic Vol.2 ~腹・肩甲骨篇~」その2

■監修は元JUDY AND MARY、五十嵐公太氏!
普通のエクササイズよりも、より音楽に併せることを意識した構成になっているのがこのエアドラムエクササイズ「BearBic Vo.l2 ~腹・肩胛骨篇~ 」。エアロビクスでの運動を椅子に座った状態でドラム演奏の感覚で身体をリズミカルに動かします。エアドラムエクササイズ「BearBic Vo.l2 ~腹・肩胛骨篇~ 」の前作Vol.1は腕・脚をポイントに構成されたプログラムでしたが、今回はさらに目立つ部位であり、女性の気になる腹・肩胛骨に特化したプログラムになっています。

■運動不足な人、必見!脳トレ効果も?!
エアドラムエクササイズ「BearBic Vo.l2 ~腹・肩胛骨篇~ 」には5つの特徴があります。1.エクササイズはすべて椅子に座っての新スタイル2.脚・腕・腹周り・肩胛骨と各部位別メニューに区分3.動きとドラム音をシンクロして擬似ドラミング体験4.両手足を組み合わせた動きで、カンタンな脳トレ効果も期待できる!5.楽曲はクラシックの名曲をアレンジ。特に3.4.はエアドラムエクササイズ「BearBic Vo.l2 ~腹・肩胛骨篇~ 」の最大の魅力です。ドラム特融のクロスさせる動作、ドラムを足で鳴らす感覚など、それまでのダイエットプログラムには類を見ないスタイルで、リズムを感じながらダイエットに望みます。